✅ ¿Te suena el nombre ASHWAGANDHA? Se trata de una PLANTA MEDICINAL que cuenta con múltiples BENEFICIOS para la SALUD. En este vídeo de EcologíaVerde te hablamos acerca de las PROPIEDADES de la ASHWAGANDHA, además de explicarte cuáles son sus BENEFICIOS, cómo TOMARLA y sus CONTRAINDICACIONES. ¡Descúbrelo todo sobre los usos medicinales de la ASHWAGANDHA, una planta llena de propiedades medicinales!

💚 ÍNDICE 💚

00:00 Beneficios de la ashwagandha
00:15 Propiedades de la ashwagandha
01:03 1. Controla la ansiedad y el estrés
01:26 2. Evita el deterioro de las funciones cognitivas
01:56 3. Mejora las funciones del sistema reproductivo
02:17 4. Mejora el rendimiento físico
02:48 5. Previene y retarda el daño celular
03:07 6. Favorece el sueño
03:25 7. Alivia los dolores por inflamación
03:37 8. Es terapéutico para los trastornos del Sistema Nervioso Central
03:52 Cómo tomar ashwagandha
04:21Contraindicaciones

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