πμν μ΄λ κ² λ¨ΉμΌλ©΄ λ§ννκ΄λ λ»₯ λ«μ΄μ£Όκ³ κΈ°μ΅λ ₯μ μ΅κ³ μ λλ€ [μ¬λ£] μν 5kg μ€ν 3kg ν¨κ»ν΄μ λ§λμ리 λ€μ΄λ² λ°΄λ κ°μ https://band.us/@mannarecipe