Выпить небольшое количество теплой воды, чая или другого напитка во время еды можно, но лучше тогда, когда вы запиваете сухую плотную еду.
Обильно же запивать, особенно мучные продукты не полезно. Это как минимум приведет к проблемам с пищеварением, вздутию живота, а также к лишним килограммам.
И, конечно, следует помнить про то, что чай, сок, компот, кисель и другие сладкие напитки не заменяют воду.
Лучше пить столовую питьевую воду.
Будьте здоровыми, не забывайте пить воду и придерживайтесь питьевого режима!
———————————↓ Больше информации ↓——————————
Наш сайт: http://svetlana-fus.com.ua/
Ссылка на это видео:    • Можно ли запивать еду водой | Рекомен...  
Ссылка на плейлист:    • ВОПРОС-ОТВЕТ  
Facebook:   / svetlanafus  
Instagram:   / dietolog.fus  
——————————————————————————————
#ДиетологСветланаФус, #ДиетамБой