✔️Meine Lieblingsbücher zu dem Thema:
"Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls" von Nathaniel Branden
"Vom Jein zum Ja!" von Stefanie Stahl
"Das Kind in dir muss Heimat finden" von Stefanie Stahl
"So bin ich eben" von Stefanie Stahl

✔️Meditationen mit denen ich begonnen habe:
"No more Drama - Meditation für inneren Frieden" von Laura Malina Seiler (Spotify)
"Finde deinen Frieden" von Veit Lindau (Spotify)

✔️Meditationen die ich heute mache:
"Morgen- & Abendmeditation" von Dr. Joe Dispenza
"Stärkung der inneren Kraft" von Dr. Joe Dispenza

✔️Affirmationen (am besten direkt nach dem Aufstehen anhören):
"Affirmationen für Selbstbewusstsein" von Pascal Voggenhuber (Spotify)
"Affirmationen für Liebe und Beziehung" von Pascal Voggenhuber (Spotify)

#narzissmus #trennung #beziehung

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Quellen:
✔️How to Leave a Narcissist or Toxic Relationship
https://www.psychologytoday.com/us/bl...
✔️7 Stages of Recovery From Narcissistic Abuse
  / 7-stages-of-recovery-from-narcissistic-abuse  
✔️9 Tips for Narcissistic Abuse Recovery
https://www.healthline.com/health/men...
Radical Acceptance
✔️Radical Acceptance
https://www.psychologytoday.com/intl/...