In diesem Video mache ich kleines Selbstexperiment und ich hoffe sehr, dass ihr mitmacht! Die langfristige Wirkung, die ich im Video nicht mehr aufgenommen habe ist auf jeden Fall, dass meine Motivation größer geworden ist und ich mittlerweile trainiere wann es nur geht!! Jetzt könnte ich gar nicht mehr ohne und mein Schweinehund schläft tief und fest und das nach so kurzer Zeit!!

Teilt mir gerne mit, wie euer Verhältnis zur ausgeglichenen Ernährung und Sport ist :)

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