高齢になると毎日の食事を簡単にすませている人も少なくありませんが、高齢者の体重減少は虚弱（フレイル）につながり、要介護状態になるリスクが非常に高くなります。
低栄養を予防するためには、「１日３食、主食・主菜・副菜を揃えること」や「定期的な体重測定」が重要であることなどを楽しく学べる高齢者向けの動画です。