Tutto quello che dobbiamo sapere sulla CREATINA.
Le sue funzioni a livello dei muscoli e del cervello. Come la creatina monoidrato ci può aiuta nella performance in palestra ma non solo.
Come assumere la creatina (dosi), per quanto tempo (anche nel cronico) e tanto altro ancora su questo integratore (supplemento) così utilizzato per chi si allena in palestra per la massa muscolare.

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