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00:00 Integratore importante
02:09 I muscoli
02:49 La sarcopenia
03:50 Creatina negli alimenti
04:30 Creatina e cervello
05:40 Creatina e donne
06:40 Il dimagrimento
07:15 La circolazione
07:55 Le ossa
08:20 Gli studi
08:58 Come assumere creatina
10:23 le associazioni
12:15 Conclusione
12:23 Percorso nutrizionale con me

Tutte le informazioni riportate nel video sono di natura divulgativa. Non costituiscono in alcun modo ricetta o prescrizione medica, né piano alimentare in nessuna forma o modalità. Si invita a rivolgersi al proprio medico curante prima di seguire qualsiasi consiglio.

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Credits:
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