腸道健康是長壽關鍵，腸道微生物失調與人體6大器官影響。慢性發炎與飲食習慣密切相關，長期不良飲食使腸道通透性上升，引入過敏原和細菌，導致全身慢性發炎。腸道影響其他器官，發炎水平上升受生活方式影響。

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01:25 無聲無息偷走健康-慢性發炎
03:20 膳食不足、細胞受損會長期影響健康
08:13 3指標證明飲食不良增加發炎風險
14:56 長壽的關鍵是腸道：影響人體6大器官
22:46 哈佛醫學研究：6類食物抗人體發炎

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💎今日專家

鄭元瑜
內科醫生
前台北榮民總醫院感染科主治醫師
前署立金門醫院感染科主治醫師
尚文診所 內科醫生
曾就讀國立陽明大學
曾就讀高雄中學

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「發炎」不只是紅腫熱痛，腸道發炎 易患心臟病！？當有痠痛、疲累，過敏，慢性病、肥胖問題，身體已經在不知不覺中開始「發炎」了。遠離慢性發炎，從腸道健康開始。

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