Wat een mijlpaal: 5000 abonnees op mijn kanaal! 🎉 Ik zijn ontzettend dankbaar voor jullie steun en vertrouwen.

In deze speciale video wil ik dit vieren met jullie en laten we zien hoe yoga kan bijdragen aan meer vitaliteit in ons leven. Van verkwikkende oefeningen tot ontspannende stretches, ik deel graag mijn passie voor een gezonde levensstijl met jou.

De 3 best bekeken video’s:
1. De vijf Tibetanen - heldere instructie video met opties voor iedereen:    • 5 Tibetanen - heldere instructievideo...  
2. Verminder je Psoasklachten met deze simpele Oefeningen:    • Verminder je Psoas Klachten met deze ...  
3. Schouderoefeningen - bij pijn in nek, schouder en bovenrug:    • Schouderoefeningen - bij pijn in nek,...  

In deze video de hoogtepunten uit deze top 3 best bekeken video's van mijn YouTube kanaal. Met voor elke video een Extra tip en ook nog een Bonus tip!

⏱ TIMESTAMPS ⏱
0:00 Intro: 5000 abonnees - reden voor een speciale bedankt video!
0:53 1e Plek: Hoogtepunten uit de vijf Tibetanen Video
1:37 Extra Tip - 5 Tibetanen
2:38 2e Plek: Hoogtepunten uit de video met Schouderoefeningen
3:21 Extra Tip - voor pijnlijke schouders
5:35 3e Plek - Hoogtepunten uit de Psoas-video
6:27 Extra Tip: Massage-oefeningen voor de Psoas-spier met Foamroller
8:49 Bonus Tips: Bellenblazen als Ademoefening
9:28 Outro

🎶 Muziek: Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/referra...


Meer over Mind Your Body:
==============================
‣ WEBSITE: https://yogaschool-mindyourbody.nl/
‣ LEDENSITE: Mind Your Body TV: https://leden.yogaschool-mindyourbody...
‣ GRATIS YOGA CHALLENGE: https://yogaschool-mindyourbody.nl/yo...
‣ E-BOOK van Stram naar Soepel: https://yogaschool-mindyourbody.nl/op...
‣ COMMUNITY: de Digitale Koffietafel: https://yogaschool-mindyourbody.nl/co...

En verder:
===============================
‣ LESROOSTER: https://www.momoyoga.com/mind-your-body/
‣ PODCAST: https://yogaschool-mindyourbody.nl/po...
‣ Rita's Favorieten: https://kit.co/ritavaessen

Volg me op:
==============================
INSTAGRAM:   / rita_vaessen  
FACEBOOK:   / mindyourbodyharderwijk  
LINKEDIN:   / rita-vaessen