omega 3 เป็นอาหารเสริมที่มีคนบริโภคมากที่สุดตัวหนึ่งในบรรดากลุ่มวิตามิน และแร่ธาตุ วันนี้เรามาเรียนรู็ถึงประโยชน์ของมัน #omega3 #น้ำมันปลา #กินอยู่ดีโดยหมอนัด