Шпагат для тебя - заветная, но несбыточная мечта? Сейчас самое время её исполнить! А поможет нам в этом главный тренер школы шпагата Flex Be Полина Абеленцева. Подводящие упражнения подготовят тело к тому, чтобы сесть на продольный и поперечный шпагат без боли и травм.

Хочется больше теории? Читай статью на тему растяжки читай в мае в журнале "Скалолаз"!

Возрастные ограничения 6+