Hola!, mi nombre es Michelle Gutiérrez, Psicóloga Clínica y de la Salud.

En este video, tanto La psicóloga Aby Morel como yo, les compartimos estrategias prácticas para el Manejo Efectivo del estrés y la ansiedad.

No sólo explicamos qué significa, sino que también te damos técnicas que usamos en consulta, para que las apliques y alcances el bienestar que anhelas.

⁉️Recuerda dejarnos tus preguntas y con gusto las contestaremos en otro video, descuida, cuidaremos tu nombre e integridad ☺️

Si te interesa este tipo de contenido, te invito a quedarte en este espacio en el que compartiré información que será de gran ayuda para ti.💐

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