この30年ほどで大きな変化を遂げたトラウマ心理療法。抑圧されたトラウマ記憶を思い出せば、精神疾患は治る、と考えれた1900年から1990年。動画「トラウマ心理治療新常識その１」では「トラウマ体験の詳細記憶は回復に必要ない」とお伝えしました。この動画「新常識その２」では、たとえトラウマ体験の記憶がある場合であっても、それを話さずに回復が可能であること、そしてまた以前は「話す」ことで回復されつと考えられていましたが、話す「だけ」では回復はしない、または再トラウマ化となる可能性があると考えられるようになりました。

トラウマ心理治療の基礎となるコミュニティ・レジリエンシー・モデル　ウェブサイトhttps://www.CRMJ.org/
服部信子カウンセリングウェブサイト　https://DrNobuko.com/

【注意】動画の内容は心理専門家向けです。個人の方はご自分で試さず、かかりつけの心理専門家にご相談下さい。動画内容は心理治療に代わるものではありません。