Was passiert mit Deinem Körper, wenn Du aufhörst zu trinken? Kurz: viel. ;) Wenn Dich die Details interessieren, schau Dir gern das Video an.

Und hier findest Du – wie versprochen – das Video, in dem ich darüber spreche, wie sich Alkohol auf Deinen Schlaf auswirkt:    • Wie Alkohol Deinen Schlaf NEGATIV bee...  

Test: Wie bedenklich ist Dein Trinkverhalten?
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Programm:
Die ersten 30 Tage ohne Alkohol
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Abstinenz stabilisieren:
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Sich ein Problem mit Alkohol einzugestehen, ist unglaublich schwer. Auch ich wollte es nicht sehen, obwohl Selbstzweifel, Wut und Angst mich fertiggemacht haben. Heute weiß ich: Nüchtern zu werden war die beste Entscheidung meines Lebens. Dieser Kanal ist für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen. Ein selbstbestimmtes, gutes und unabhängiges Leben. Denn nüchtern zu sein bedeutet vor allem eines: Freiheit.