Нет возможности полноценно тренировать ягодичные мышцы? У меня есть для вас решение в виде регулярных мышечных сокращений без отягощений. Вы следуете моим рекомендациям на протяжении всего дня - и ваши ягодицы приходят в тонус 💪🏻

Приятным бонусом будет максимальное улучшение кровообращения в тазовой области, где находятся ваши половые органы, мочевой пузырь и часть кишечника.

Поддержать доктора рублём: https://vk.cc/cxKXVJ
Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/remove
Подписывайтесь на канал Telegram: https://t.me/konyshkov_tg
Добавляйте меня в друзья в ВК: https://vk.com/addsugar