善用音樂，或許可以找到支配情緒健康的密碼。

量子弦理論認為，所有基本粒子如電子和夸克，都是由不同振動狀態的弦組成。就像小提琴弦不同的振動演奏出不同音高，我們的細胞和組織也在不同頻率下振動，達到共鳴時，我們就處於平衡狀態。

當聽到玻璃破碎的聲音，我們的身體會本能地進入戰鬥或恐懼模式，這是對噪音的基因反應。長期暴露在高分貝環境中，會損害免疫系統，導致身體輕微發炎。

音波療癒利用特定的音頻和振動頻率，修復因壓力和抑鬱導致的損傷。物理學家舒曼發現地球的基本“跳動”是8Hz，這與人腦的最佳頻率同步，能促進身心和諧。