ปัญหาสุขภาพจิตกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวมากขึ้น เมื่อเกิดภาวะเครียดสะสมหลายคนยังไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นรักษาอย่างไร และอาจจะยังนึกภาพไม่ออกว่าจะต้องไปหาใครดีระหว่างนักจิตบำบัด นักจิตวิทยา หรือจิตแพทย์ แล้วถ้าไปแล้วจะได้เจอกับอะไรบ้าง

New Year New You: First Time คุยกับ ต้น-นรพันธ์ ทองเชื่อม นักจิตวิทยาเด็กและวัยรุ่น นักจิตบำบัดความคิดและพฤติกรรมจาก มีรักคลินิก เพื่อตอบคำถามและเตรียมความพร้อมก่อนหานักจิตบำบัดครั้งแรก

Time Index
0.00 Intro
5:08 เราควรไปพบจิตแพทย์​ นักจิตวิทยา หรือนักจิตบำบัด
6:55 สิ่งที่เราจะเจอเมื่อไปพบจิตแพทย์ นักจิตวิทยา หรือนักจิตบำบัด
11:16 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเราควรพบจิตแพทย์
17:19 บอกตัวเองกับ 5 ประโยคนี้ เพื่อลดความกลัว
20:17 เทคนิคการเตรียมตัวเพื่อไปเจอจิตแพทย์ครั้งแรก

———————————————

THE STANDARD PODCAST: EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD

Apple Podcasts: https://apple.co/3hp6O7K
Spotify: http://spoti.fi/3rOrbA6
SoundCloud:   / thestandardpodcast  
Twitter:   / thestandardpod  
Facebook:   / thestandardth  
Website: https://thestandard.co/podcast/

#สุขภาพจิต #หานักจิตบำบัด #ซึมเศร้า #NewYearNewYou #จูนจูน #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth