Episodio 4 El poder de la mente
Invitada: Dra. Samar Yorde

Vanessa Gonçalves charla con la Dra, Samar Yorde, Health, Anti-AGING & Longevity Coach.

En este cuarto episodio apostamos por compartir la visión única y transformadora de la Dra. Samar Yorde, coach de salud e investigadora de las estrategias más efectivas para rejuvenecer de una forma natural y consciente. Durante la conversación, la médico nos comparte su misión de ayudar a las personas a cambiar sus hábitos de vida para rejuvenecer de forma natural, ganar salud, energía y vitalidad definiendo algunas de las claves para alcanzar un peso corporal saludable y una mente sana. En palabras de Yorde, todo se reduce a entrenar la mente pues, una mente enfocada, disciplinada, y serena permite tomar las decisiones correctas para lograr tus objetivos a corto y largo plazo.

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¿QUÉ ES ON BALANCE?
Este espacio nace con el objetivo de sembrar el camino para la búsqueda de nuestro ‘yo interior’ y lograr un equilibrio de cuerpo y mente. A través de las experiencias de grandes profesionales de diferentes ámbitos, mis invitados y yo, reflexionamos sobre las claves para afrontar y superar los retos emocionales del día a día destacando anécdotas y herramientas para llevar una vida mentalmente saludable, dando importancia a la desconexión y la paz mental. Espero que encuentres aquí una oportunidad para desconectar, apaciguar el ruido del mundo que nos rodea y respirar en paz.

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Vanessa Gonçalves
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