ဓမၼမိတ္​​ေဆြ
သူငယ္​ခ်င္​းမ်ားအားလုံး ကုိယ္​၏က်န္​းမာ
စိတ္​၏ခ်မ္​းသာနဲ့ျပည့္စုံျ​ကပါ​ေစ

မတၱသုတ္ေတာ္
နေမာတႆ ဘဂဝေတာ အရဟေတာ သမၼာသမၺဳဒၶႆ
နေမာတႆ ဘဂဝေတာ အရဟေတာ သမၼာသမၺဳဒၶႆ
နေမာတႆ ဘဂဝေတာ အရဟေတာ သမၼာသမၺဳဒၶႆ

၁။ ယႆာႏုဘာ၀ေတာ ယကၡာ၊ ေန၀ ဒေႆႏၲိ ဘီသနံ။
ယဥႇိ ေစ၀ါႏုယုဥၨေႏၲာ၊ ရတၱိႏၵိ၀ မတႏၵိေတာန

၂။ သုခံ သုပတိ သုေတၱာ စ၊ ပါပံ ကိဥၥိ န ပႆတိ။ေဟ။
ဧ၀မာဒိ ဂုဏူေပတံ၊ ပရိတၱံ တံ ဘဏာမ

၃။ ကရဏီယ မတၳကုသေလန၊ ယႏၲ သႏၲံ ပဒံ အဘိသေမစၥ။
သေကၠာ ဥဇူ စ သုဟုဇူ စ၊ သူ၀ေစာ စႆ မုဒု အနတိမာနီ။

၄။ သႏၲဳႆေကာ စ သုဘေရာ စ၊
အပၸကိေစၥာ စ သလႅဟုက၀ုတၱိ။
သႏၲိျႏၵိေယာ စ နိပေကာ စ၊
အပၸဂေဗၻါ ကုေလသြ န ႏုဂိေဒၶါ။

၅။ န စ ခုဒၵ မာစေရ ကိဥၥိ၊
ေယန ၀ိညဴ ပေရ ဥပ၀ေဒယ်ဳံ။
သုခိေနာ၀ ေခမိေနာ ေဟာႏၲဳ၊
သဗၺသတၱာ ဘ၀ႏၲဳ သုခိတတၱာ။

၆။ ေယ ေကစိ ပါဏဘူတတၳိ၊
တသာ ၀ါ ထာ၀ရာ၀ န၀ေသသာ။
ဒီဃာ ၀ါ ေယ၀ မဟႏၲာ၊
မဇၥ်ိမာ ရႆကာ အဏုကထူလာ။

၇။ ဒိ႒ာ ၀ါ ေယ၀ အဒိ႒ာ၊
ေယ၀ ဒူေရ ၀သႏၲိ အ၀ိဒူေရ။
ဘူတာ၀ သမၻေ၀သီ၀၊
သဗၺသတၱာ ဘ၀ႏၲဳ သုခိတတၱာ။

၈။ န ပေရာ ပရံ နိကုကဥၥိ။
နာတိမေညထ ကတၳစိ န ကဥၥိ။
ဗ်ာေရာသနာ ပဋိဃသည၊
နာညမညႆ ဒုကၡ မိေစၧယ်။

၉။ မာတာ ယထာ နိယံပုတၱ၊
မာယုသာ ဧကပုတၱ မႏုရကၡ။
ဧ၀မၸိ သဗၺဘူေတသု၊
မာနသံ ဘာ၀ေယ အပရိမာဏံ။

၁၀။ ေမတၱဥၥ သဗၺေလာကသၼိ၊
မာနသံ ဘာ၀ေယ အပရိမာဏံ။
ဥဒၶံ အေဓာ စ တိရိယဥၥ၊
အသမၺာဓံ အေ၀ရ မသပတၱံ။

၁၁။ တိ႒ံ စရံ နိသိေႏၷာ ၀၊
သယာေနာယာ၀တာႆ ၀ိတမိေဒၶါ။
ဧတံ သတႎ အဓိေ႒ယ်၊
ျဗဟၼ ေမတံ ၀ိဟာရ မိဓ မာဟု။

၁၂။ ဒိ႒ိဥၥ အႏုပဂၢမၼ၊
သီလ၀ါ ဒႆေနန သမၸေႏၷာ။
ကာေမသု ၀ိနယ ေဂဓံ၊
န ဟိ ဇာတုဂၢ ဗၻေသယ် ပုန ေရတိ။
ေမတၱသုတၱံ နိ႒ိတံ။

လံုးစံုမ်ားစြာ ၊ သတၱ၀ါ ၊
ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ ျမဲပါေစ ။
ဥပါဒ္ရန္ေဘး ၊ ကင္းစင္ေ၀း ၊
ျငိမ္းေအးၾကပါေစ။

ေၾကာက္တတ္ မေၾကာက္တတ္ ၊
ႏွစ္ရပ္မ်ားစြာ ၊ သတၱ၀ါ ၊
ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ ျမဲပါေစ ။
ဥပါဒ္ရန္ေဘး ၊ ကင္းစင္ေ၀း ၊
ျငိမ္းေအးၾကပါေစ။

ျမင္အပ္ မျမင္အပ္ ၊
ႏွစ္ရပ္မ်ားစြာ ၊ သတၱ၀ါ ၊
ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ ျမဲပါေစ ။
ဥပါဒ္ရန္ေဘး ၊ ကင္းစင္ေ၀း ၊
ျငိမ္းေအးၾကပါေစ။

ေ၀းေန နီးေန ၊
ႏွစ္ေထြမ်ားစြာ ၊ သတၱ၀ါ ၊
ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ ျမဲပါေစ ။
ဥပါဒ္ရန္ေဘး ၊ ကင္းစင္ေ၀း ၊
ျငိမ္းေအးၾကပါေစ။

ဘ၀ဇာတ္ဆံုး ၊
မဆံုးမ်ားစြာ ၊ သတၱ၀ါ ၊။
ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ ျမဲပါေစ
ဥပါဒ္ရန္ေဘး ၊ ကင္းစင္ေ၀း ၊
ျငိမ္းေအးၾကပါေစ။

ရွည္-တို-အလတ္ ၊
သံုးရပ္ခႏၶာ ၊ သတၱ၀ါ ။
ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ ျမဲပါေစ ။
ဥပါဒ္ရန္ေဘး ၊ ကင္းစင္ေ၀း ၊
ျငိမ္းေအးၾကပါေစ။

ၾကီး-ငယ္-အလတ္ ၊၊
သံုးရပ္ခႏၶာ ၊ သတၱ၀ါ
ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ ျမဲပါေစ ။
ဥပါဒ္ရန္ေဘး ၊ ကင္းစင္ေ၀း ၊
ျငိမ္းေအးၾကပါေစ။
၊
ဆူ-ၾကံဳ-အလတ္
သံုးရပ္ခႏၶာ ၊ သတၱ၀ါ ၊
ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ ျမဲပါေစ ။
ဥပါဒ္ရန္ေဘး ၊ ကင္းစင္ေ၀း ၊
ျငိမ္းေအးၾကပါေစ။

လူအခ်င္းခ်င္း ၊ လွည့္ပတ္ျခင္း ၊
ကင္းရွင္းၾကပါေစ။

အထင္ေသးျခင္း ၊ အခ်င္းခ်င္း ၊
ကင္းရွင္းၾကပါေစ။

ဆင္းရဲလိုျခင္း ၊ အခ်င္းခ်င္း ၊
ကင္းရွင္းၾကပါေစ။