นั่งเครื่องบินบ่อย ต้องทากันแดดไหม?
โดย : ดร.แพทย์หญิงอัจจิมา สุวรรณจินดา

คำถามจากแฟนรายการ “นั่ง #เครื่องบิน ต้องทา #กันแดด ไหม”

โดยปกติแล้ว กระจกหน้าต่างของ #เครื่องบิน สามารถกันรังสี #UVB ได้ แต่ไม่สามารถป้องกันรังสี #UVA ได้ ซึ่งหากนั่ง #เครื่องบิน ก็จะมีรังสี #UVA ที่ผ่านเข้ามาทางหน้าต่างและทำร้ายผิวได้ ไม่ใช่แต่เฉพาะกระจกบน #เครื่องบิน เท่านั้น กระจกตามบ้าน กระจกรถ ดังนั้นถ้าหากไม่ทา #ครีมกันแดด แสง UV ที่ตกกระทบผ่านกระจก ก็สามารถทำร้ายผิวของเราได้

รังสี UVA1 หรือ #Long UVA เป็นรังสีที่มีคลื่นยาว สามารถทะลุผิว และเข้าทำลายผิวลงได้ลึกถึงชั้นหนังแท้ (Dermis) รังสี #UVA จะเข้าไปกระตุ้นสารอนุมูลอิสระ ทำให้เกิดการทำลาย DNA ของเซลล์ผิว ส่งผลให้มีโอกาสเป็น #มะเร็งผิวหนัง เกิด #ริ้วรอย #จุดด่างดำ #ผิวหมองคล้ำ สาเหตุของ #ผิวแก่ก่อนวัย และเมื่ออยู่บน #เครื่องบิน ยิ่งบินในระดับที่สูงเท่าไหร่ ความเข้มข้นของรังสี #UVA ก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ อากาศภายในเครื่องบิน จะดึงความชุ่มชื้นออกจากผิว ทำให้ #ผิวแห้ง ดังนั้น นอกจากจะต้องทา #ครีมกันแดด แล้ว ก็ควรทา #มอยส์เจอไรเซอร์ เพิ่มด้วย

หากต้องเดินทางบ่อยๆ ขึ้น #เครื่องบิน บ่อยๆ หรือ #ทำงานบนเครื่องบิน ทา #มอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ดื่มน้ำให้เพียงพอ สวมใส่เสื้อผ้าให้มิดชิด เพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำออกจากผิว ทา #ครีมกันแดด เพื่อปกป้องผิวจากรังสี #UVA และที่สำคัญ ควร #เลือกกันแดด ให้เหมาะกับการนั่ง #เครื่องบิน

1. เลือก #กันแดด ที่สามารถปกป้องแสงได้ทุกรังสี ทั้ง UVA, UVB, Long UVA ที่มีคุณสมบัติ Tinosorb A2B ป้องกันเซลล์ผิวเสื่อมสภาพ

2. เลือก #กันแดด ที่มีสาร Uvinul A plus ซึ่งเป็นสารที่มีประสิทธิภาพในการป้องกัน Long UVA

3. เลือก #กันแดด ที่มีสารเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว เช่น สาร #Hyaluronic Acid

เพราะ “แสงแดด” เป็นตัวการที่ทำร้ายผิวได้มากที่สุด ต้องป้องกันให้ดีที่สุด

#เครื่องบิน #กันแดด #คุยกับหมออัจจิมา
----------------------------------------------
เมดดิไซน์ คลินิก (อัจจิมาสหคลินิก)
-- ดร.แพทย์หญิงอัจจิมา สุวรรณจินดา --
แพทย์ผู้ชำนาญการด้านผ่าตัดผิวหนัง มะเร็งผิวหนัง
และเลเซอร์ผิวหนัง ด้วยประสบการณ์กว่า 30 ปี

โทรศัพท์ : 0-2954-9440
Call-Center : 089-900-6100
Line : @medisci
----------------------------------------------
• Web site : https://www.mediscicenter.com
• Facebook :   / medisciclinic  
• Instagram :   / medisci_clinic  
• Tiktok :   / medisciclinic  
• Twitter :   / medisci  
• E-mail : [email protected]