Ahoj!

動画を見て下さってありがとうございます。
今回は突きの基本を紹介します！

蹴りの指導よりも突きの方が難しいと思うのは私だけでしょうか…
感覚が身に着くまで時間がかかるかもしれませんが、一緒に練習頑張りましょう♪


There are 3 points for punching.
①Move weight to the pivot foot..
②Twist your waist..
③ How to use your arms.
（It is important to pull your unpunching arm
back to your chest more than punching arm. ）

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今回は突きの基本を紹介します。
いつも意識している3つのポイント！
①足：体重移動（軸足、軸じゃない方の足‘膝’は相手の方を向へ）
②腰：腰を絞る（軸足の方の腰を後ろに引くイメージ）
③腕：突く方の腕よりも突かない方の腕を胸前にしっかり引いてくる

何事も練習が必要ですので、一緒に練習しましょう♪
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