「一個人不快樂，是不可能健康的。快樂和健康是一體的兩面。找回快樂，其實也只是回復身心的健全與安康。」楊博士言。

城市生活都處於高壓的狀態下，想快樂不如我們先來問自己——你快樂嗎？或——我快樂嗎？楊博士在《不合理的快樂》書中帶出兩個方法「臣服」與「參」，且認為這兩個方法可以活出不合理的快樂，不如來了解如何做到的呢？

👉 作者：楊定一博士
👉 編者：陳夢怡
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