【ランニング初心者の方～サブ4ランナーの方におすすめです】マラソンやランニングやジョギングを楽しまれる方に、一番大事なのはなんといってもランニングシューズですよね。自分に合うかどうかで、走りやすさやケガのリスクが全然違ってきます。今まで約30年「間違いだらけのシューズ選び(笑)」をしてきた私の、大失敗を含む経験則上の内容が、どなたかのお役に立てれば嬉しい限りです♪

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   / @中高年ランナーの友ホラお  

尚、この動画内で言及しました動画は下記の通りです。よかったらぜひご覧下さい～♪

ランニングシューズの使い分け方（大会用、練習用）と買い替えタイミングについて♪↓
   • 【必見！ランニングシューズのベストな使い分け方(レース用＆練習用)と買い替...  

   • ランニングシューズの理想的な紐の結び方。走りがより快適になって、ケガの予防...  

これからもどんどんアップしてゆきますので、よろしくお願いします。
ではでは！　無駄に走ってる年月だけは長い(笑)、61歳サブ4ランナーのホラおより

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