Link grup Gak Gendut Lagi:   / gakgendutlagi  
====
Sudah diet berbulan-bulan, tapi kok berat badan stuck? Apa yang salah?


Program diet adalah proses yang panjang dan punya banyak faktor yang bakal mempengaruhi hasilnya. Jadi, kamu perlu cek lagi setiap langkah di program dietmu. Apa semua sudah benar atau jangan-jangan kamu sudah salah sejak awal?


Nah, ada 5 hal yang perlu kamu cek saat berat badanmu stuck: 1) Pola makanmu udah longgar belum?, 2) Intensitas dan kualitas olahraga, 3) Istirahat yang cukup, 4) Macronutrients, dan 5) Reset badan kalian


Bingung darimana mulainya? Kamu bisa banget gabung GGL di   / gakgendutlagi   dan dapetin materi tentang mindset, fitness, dan nutrition. GRATIS. Tapi, buruan ya, sebelum kapasitasnya penuh:D
===
Instagram: @gakgendutlagi
Facebook: Gak Gendut Lagi
Blog GGL : https://blog.ggl.life
===
#berat badan #diet #olahraga #beratbadan #BeratBadanTidakTurun #BeratBadanTidakBerubah #fitness