Comer menos significa ingerir menos açúcar e menos gordura, isso, é claro, auxilia na diminuição de taxas de colesterol e de glicose no corpo. Mas não para por aí! Estudos sugerem que reduzir as porções também pode ajudar o cérebro a funcionar melhor. Será que isso é verdade? Confira nesse trecho da minha entrevista com o médico neurologista Fernando Gomes.

-

Está interessado neste tema? Assista também:    • Alimentação: Por que você deve REDUZI...  


-

Acompanhe também através do:
INSTAGRAM 👉   / marcioatalla  
FACEBOOK 👉   / atalla.marcio  
LINKEDIN 👉   / marcio-atalla-5a1a3213  
SITE 👉 https://marcioatalla.com.br/

#marcioatalla #atividadefisica #bemestar #saude #vidasaudavel #exercicio #lifestyle #dicas #dicasaudavel #longevidade #alimentacaosaudavel #comermenos #dietasaudavel #cerebro