✅ Te recomiendo la tienda online TOP4RUNNING para adquirir calzado y ropa deportiva → https://top4running.es/?a_box=2wgmkcbx
💥 Si usas el cupón ROJO tendrás un DESCUENTO EXTRA.

✅ Puedes comprar la SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA en la web de LIFE PRO NUTRITION → https://www.lifepronutrition.com/es/
💥 Si usas el cupón ROJO tendrás un DESCUENTO EXTRA.


👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

✅ La TENDINITIS AQUILEA es una lesión por sobrecarga del TENDÓN DE AQUILES, la banda de tejido que conecta los músculos de las pantorrillas en la parte trasera de la parte inferior de la pierna con el hueso del talón.

✅ La TENDINITIS DE AQUILES ocurre, con mayor frecuencia, en CORREDORES que aumentan la intensidad o la duración de sus carreras de manera repentina. También es frecuente entre las personas de mediana edad que practican deportes, como tenis o básquet, solo los fines de semana.

✅ La mayoría de los casos de TENDINOPATÍA DE AQUILES puede tratarse con cuidados relativamente simples en el hogar bajo supervisión del médico. Los casos más graves de TENDINITIS DE AQUILES pueden provocar desgarros en el tendón (roturas) que pueden requerir reparación quirúrgica.

✅ En este vídeo te explico:
- CÓMO ELIMINAR EL DOLOR EN EL TENDÓN DE AQUILES.
- CÓMO PREVENIR EL DOLOR EN EL TENDÓN DE AQUILES.
- ERRORES COMUNES EN LAS TENDINITIS DE AQUILES.
Basado en mi EXPERIENCIA PERSONAL CON LA LESIÓN.

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

✅ MÁS DESCUENTOS:

☑ TOP4RUNNING (Cupón ROJO - Descuento EXTRA) → https://top4running.es/?a_box=2wgmkcbx

☑ LIFE PRO NUTRITION (Cupón ROJO - 10% Descuento) → https://www.lifepronutrition.com/es/

☑ GAFAS DE RUNNING (Cupón ROJO - 10% Descuento) →
https://www.styrpe.es/running/


👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

✅ Te recomiendo este video: ❌ PERIOSTITIS TIBIAL || Claves para Superar la LESIÓN 🔐 →    • ❌ Descubre Cómo ELIMINAR la PERIOSTIT...  

✅ No olvides seguir mi canal para estar al día de próximos vídeos →    / @carlosrojo_running  


▪️ Correo de contacto → [email protected]
▪️ Enlaces de interés → https://linktr.ee/carlosrojo


INDICE
00:00 INTRODUCCIÓN
01:10 CAUSAS TENDINITIS DE AQUILES
02:31 ELIMINAR DOLOR TENDINITIS DE AQUILES
08:38 PREVENIR TENDINITIS DE AQUILES
11:36 ERRORES COMUNES EN LAS TENDINITIS DE AQUILES
13:43 CONCLUSIÓN
16:08 DESPEDIDA