En este programa platicamos con Christian Morales quien
bajó 65 kg de peso a base de ejercicio, correr y una buena nutrición, que le cambió y salvó la vida , Nahila Hernández nos habla de la hazaña de hacer 3 carreras de ultradistancia y el futbolista Tito Villa nos cuenta como se preparaba físicamente para ser un goleador letal
Además hablamos de cómo la nutrición nos ayuda a cuidar las articulaciones, beneficios del amaranto, de los cuidados para la piel cuando nadamos, del gran fondo de ciclismo La Etape Puebla by Tour de France y más