O filósofo estoico que mais fala sobre felicidade é Sêneca. Ele aborda a felicidade extensivamente em suas obras, especialmente nas "Cartas a Lucílio" e nos "Ensaios". Sêneca explora a felicidade não como uma sensação transitória ou baseada em circunstâncias externas, mas como um estado de mente que é cultivado pela virtude e pela racionalidade.

Aqui estão alguns pontos chave das ideias de Sêneca sobre a felicidade:

Felicidade Interna e Autossuficiência:

Sêneca argumenta que a verdadeira felicidade vem de dentro e não depende das condições externas. Em suas cartas, ele escreve que a felicidade é uma escolha e é encontrada através do cultivo da virtude e da autodisciplina, em vez de buscar prazeres efêmeros ou riquezas materiais.
O Perigo das Expectativas e Desapontamentos:

Ele adverte contra a dependência de fatores externos para a felicidade. Segundo Sêneca, as expectativas não atendidas e as desilusões são fontes de infelicidade. Em vez disso, devemos focar no controle de nossas próprias reações e no desenvolvimento da paz interior.
A Vida Simples e Virtuosa:

Sêneca promove uma vida simples e em conformidade com a natureza como o caminho para a verdadeira felicidade. Ele acredita que uma vida virtuosa, em harmonia com a razão e os princípios estoicos, é a chave para alcançar um estado duradouro de contentamento e paz.
Aqui estão algumas das frases de Sêneca que encapsulam suas ideias sobre felicidade:

“A felicidade é uma escolha, não um destino.”

Resumo: A verdadeira felicidade resulta de nossas atitudes e escolhas internas, e não das circunstâncias externas.
“A vida não é curta, mas sim mal administrada.”

Resumo: Se usamos nosso tempo com sabedoria e virtude, podemos experimentar uma vida plena e feliz.
Sêneca, portanto, é uma das figuras mais proeminentes no pensamento estoico sobre a felicidade, oferecendo uma visão profunda e prática sobre como encontrar contentamento verdadeiro através da filosofia e da vida virtuosa.