腹筋ローラー 立ちコロ！筋トレは立ちコロだけでいい。それほど効果あります！
片山 健雄 片山 健雄
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 Published On Mar 12, 2024

何かひとつだけ筋トレするなら『立ちコロ』です。他にもするなら足腰を鍛える系。腕立てする暇あるなら立ちコロしましょう！
さぁ僕たちと一緒にトレーニングしませんか？

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