今回の動画は、女性にある生理中の食事アドバイスです。

生理中におこる鉄不足
鉄不足にならないようにするには、
何をどのくらい、どう摂るか知ることが必要です。

ぜひ、ご覧ください☺

#鉄を補う食事
#生理中
#鉄不足

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