A cosa serve la vitamina B12? In quali alimenti si trova? Da quali sintomi si riconosce una carenza? Integratori, quando e chi?

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Introduzione alla B12 (Dr. Parpaglioni):    • La vitamina B12  

FAQ sulla B12 (Dr.ssa Goggi):    • La VITAMINA B12 è necessaria per i ve...  

Diete vegane e B12 (Dr. Vendrame):    • Diete vegane e vitamina B12  


00:00 Introduzione
00:59 A cosa serve
03:31 In che alimenti si trova?
06:26 Carenza di vitamina B12
10:47 Sintomi di carenza
13:42 Diagnosi
14:33 Quale integratore, perché e per chi
16:50 B12 alta: è un problema?
17:28 Quanta assumerne? Quale è il miglior integratore?


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Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.

[Chi sono?]

Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-)
Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: https://amzn.to/3lfIbNG).