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안녕하세요 살빼남입니다. 우리가 다이어트할 때 나는 분명히 정말 열심히 노력한 것 같은데 생각처럼 결과가 잘 안 나올 때가 있습니다. 그리고 그 다이어트 과정 자체도 쉽지가 않습니다. 식욕이 자꾸만 돌아서 과식, 폭식을 하게 되고 이렇게 다시 다이어트를 실패하기도 합니다. 그렇다면 이렇게 다이어트를 자꾸 반복해서 실패하다 보면 우리에게는 어떤 일들이 일어날까요? 가장 걱정되는 부분은 다이어트를 실패했다고 아예 그냥 다이어트를 내던지고 포기하는 것입니다. 다이어트를 자꾸 실패해서 좌절하고 절망해서 결국 다이어트를 포기해버리면 당장은 편할지 몰라도 결국 건강에도 좋지 않고 그 피해는 여러분들에게 오기 때문입니다. 오늘은 다이어트를 자꾸 실패하면 벌어지는 일들과 그렇다면 우리는 어떻게 다이어트를 하면 좋은지에 대해 자세하게 알아봤습니다.

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