Zásobník cviků na ramena s Jirkou Vackem. V této sérii videí se můžete inspirovat cviky na kombinované cviky, střední, přední a zadní delty. Jaký cvik je podle Jirky nejlepší na ramena?

http://www.fitness007.cz/

  / jiri.vacek.bodybuldier.coach  
  / jamiee.ko  
  / kockatom  

Video/střih: http://krystofprsala.cz/