10min Rückenstärkung: Yoga gegen Schmerzen | Core Power 1/2
Dr. Ronald Steiner - The Yoga Doc Dr. Ronald Steiner - The Yoga Doc
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 Published On Premiered Feb 27, 2024

Entdecke die Kraft von Yoga in nur 10 Minuten und sage Rückenschmerzen Lebewohl. Diese speziell entwickelte Yogasequenz fokussiert sich auf die Stärkung Deiner Rumpf- und Wirbelsäulenmuskulatur durch gezieltes Training der helikalen Fasern. Perfekt geeignet für Anfänger*innen, hilft Dir diese Praxis, einen starken und gesunden Rücken zu fördern und gleichzeitig Dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Sei dabei beim ersten Teil unserer Core Power Serie und erlebe die Transformation deines Körpers.
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