'털기 춤'으로 비욘세 되기! 전신 지방 태우는
play 채널A
3M subscribers
4,250 views
25
About
Share
Published On Oct 27, 2022
파워 '털기' 춤으로 비욘세 되자!
코어 근육 단련에 효과적인 '골반 털기' 춤!
세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
show more
Share/Embed
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Video Link
Up next
8:18
[지방탈출] 힙딥(파인 부분) 채워 애플힙 만들어 주는 엉덩이 운동법 (feat.주부 몸신) | 나는 몸신이다 333 회
채널아하: 채널A Health & Asset
2.9M views • 3 years ago
3:24
근육까지 성장시키는 댄스 다이어트! 빠른 노래로 하는 이유는? | 나는 몸신이다 407 회
play 채널A
559 views • 1 year ago
14:34
뻣뻣해서 춤 못추는 사람들을 위한 가슴 아이솔레이션ㅣ춤선생 Simba
춤선생SIMBA
103K views • 5 years ago
3:49
[기분 좋은 날] 52세 미나의 힙업 비결! <스텝퍼> 엉덩이 걷기, MBC 230706 방송
MBClife
24K views • 1 year ago
17:34
[#몸신] 🔥10분만에 7cm 감소🔥 10분만 해도 뱃살이 쭉쭉 빠진다?! 볼록한 뱃살 돌려 깎고 여름 준비하자!
채널아하: 채널A Health & Asset
16K views • 4 months ago
27:09
[#몸신] 여름 맞이🏋️♀️ 급하게 살 빼야 하나요? 김혜선도 울고 간 하루 4분 다이어트 운동법👊
채널아하: 채널A Health & Asset
96K views • 3 months ago
10:47
몸치탈출 #18 .가슴과 골반 쉽게 움직이는 방법. 춤 출때 핵심! (늑골,아이솔레이션)
춤추는이강사[Dancing Lee]
158K views • 5 years ago
20:03
[#몸신] 뱃살 빼는 3가지 운동법⭐ 딱 10일만 믿고 따라 하세요‼️ 바지 사이즈가 달라집니다
채널아하: 채널A Health & Asset
83K views • 2 months ago
11:35
예쁘고 쉽게 골반 돌리는 방법! 아이솔레이션 골반편 ㅣ 춤선생 Simba
춤선생SIMBA
211K views • 4 years ago
8:12
하루 1분이면 충분♨ 빠르게 근력 키워 골다공증 예방하는 '1분 벽 스쿼트' | 나는 몸신이다 360 회
채널아하: 채널A Health & Asset
1.3M views • 2 years ago
6:32
웨이브가 안된다면 이것부터! 댄스왕초보를 위한 댄스기초 클래스 | 3편 가슴리듬
춤선생SIMBA
24K views • 1 year ago
15:11
몸치탈출 춤 잘추는 비법 3탄! 어깨 리듬타기(2)ㅣ 댄스입문 꿀팁!
춤선생SIMBA
124K views • 5 years ago
9:23
골반 8자 돌리기ㅣ아이솔레이션 골반응용편ㅣ춤선생 Simba
춤선생SIMBA
39K views • 4 years ago
51:28
[#부칸썰] 남한보다 북한에서의 삶이 더 좋았다?! 재입북한 사람들의 충격적 근황💥 | #이만갑 1시간 몰아보기
play 채널A
7.7K views • 2 hours ago
6:57
춤 왕초보를 위한 온라인 댄스클래스 3편 |'골반 바운스' 편
춤선생SIMBA
45K views • 3 years ago
9:35
외우지 말고 이해하세요
정선근 TV
248K views • 7 months ago
11:59
누구나 쉽게 출 수 있는 웨이브 기초 배우기ㅣ춤선생 Simba
춤선생SIMBA
931K views • 5 years ago
6:33
혈액순환 스트레칭 발꿈치 들기 운동 누구나 쉽게 따라할 수 있어요!
김소형채널H
1M views • 3 years ago
11:21
나이들면서 다리 가늘어지고 근력은 떨어졌나요? '이걸' 드세요, 30대처럼 짱짱해집니다!! (이진복 원장 1부)
지식한상
2.6K views • 1 hour ago
11:25
당신의 엉덩이를 더 빨리 동그랗게 만들어줄 집에서 할 수 있는 운동 11가지
밝은 면 Bright Side Korea
1.1M views • 5 years ago
Show More