Was versteht man unter mentaler Agilität? Und was hat diese mit Resilienz zu tun? All das erfährst du in diesem Video.

Wie sorgst du dafür, dass du mental agil bleibst. Teile gerne deine Erfahrungen in den Kommentaren.

Passend zu dem Thema biete ich auch ein mehrwöchiges, digitales Trainingsprogramm, die Resilienz-Reise, für Firmen und Privatpersonen an. Hiermit soll die Krisenfestigkeit gefördert und ein intaktes mentales Immunsystems“ entwickelt und gestärkt werden.
Die digitale Resilienz-Reise bietet dir…
die Möglichkeit, deine eigene Resilienz zu verbessern und Bewältigungsstrategien zu entwickeln
einen proaktiven und konstruktiven Umgang mit Veränderungen und Stress zu finden (Corona, Krieg, Wirtschaftsängste, Unsicherheiten)
einen leicht zugänglichen Lernansatz, der gut in deinen Arbeitsalltag passt (Videos und Übungen zum Selbststudium)
virtuelle, moderierte Live Sessions mit Peer-Austausch

Bleibe weiterhin gespannt auf die Fortsetzung meiner Reihe und abonniere gerne diesen Kanal, um auf dem Laufenden zu bleiben.

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