O osso em geral está entre as estruturas mais rígidas do corpo humano e é um dos tecidos que se mantém mais ativos durante toda a vida. Ele tem excelente capacidade de se auto-regenerar.

A Técnica chamada de calejamento causam micro fraturas no osso que aumentam a espessura dele.

Mas a pergunta que lhe trouxe até aqui é; calejar torna o osso mais rígido?

Sim, mas isso NÃO quer dizer que seu osso da canela aguente cargas mais elevadas COMO CHUTAR:
ARVORES
POSTES
PILAR
FICAR ESFREGANDO CABO DE VASSOURA NA CANELA

ESSAS OPÇÕES DE CALEJAMENTO NÃO SÃO MUITO INTELIGENTES e podem causar muito dor e até mesmo uma lesão.

Aí vocês me perguntam - TORÚ então como calejar a canelas nas artes marciais?

A resposta é simples, curta e grossa

Dia a dia dos treinos chutando o bom e velho saco de pancada e aparadores de chute.

Calejamento é nada mais nada menos que acostumar-se com o desconforto.

Então não me venha com essa de ficar chutando poste e o escanbal.

Até os próprios tailandeses, não tem um tipo de treinamento específico de Calejamento. É apenas o bom é velho treino, dia a pós dias, treino após treino chutando saco de pancadas e aparadores.

Se você se machucar, não treina, se você não treina, nao luta. Se vc vive da luta, não recebe e não come. Simples assim.

Mas Torú, meu mestre disse que o Buakaw desmatou 34% da amazônia chutando árvores, por isso que ele tem a canela dura.

Bem meu amigo, alguém está te ensinando coisas que no futuro próximo irá te deixar na fila de inválidos do INSS aí a escolha e sua.


●Nos encontre aqui, nas redes sociais:
•   / torufightteam  
•   / torufightteam  
•https://www.academiatorufightteam.com.br
• https://wa.me/5514996603233