Dans cet épisode du Podcast "Esprit Reïkan", nous abordons le sujet de la nutrition, un axe d'amélioration important pour nous.

Voici donc des conseils pour vous qui voulez :
► Prendre en main leur alimentation avec des bases simples
► Perdre du poids avec des techniques concrètes et applicables
► Mieux récupérer entre vos entraînement de CrossFit
► Booster votre énergie et améliorer votre santé à long terme

Si vous souhaitez nous voir aborder d'autres sujets, proposez vos idées en commentaire. Nous y serons très attentifs.

Retrouvez-nous également sur ces plateformes :
INSTAGRAM :   / crossfitreikan  
FACEBOOK :   / crossfitreikan  
SITE INTERNET : www.crossfitreikan.com

CrossFit Reïkan, la première box de CrossFit à Waremme en Hesbaye.

À la semaine prochaine !

Team Reïkan