Navštívil jsem Vaška Rázla, který se mi pokusil vysvětlit motorické funkce našeho těla díky kterým můžeme být okamžitě silnější a stabilnější v mnoha pozicích. Můžeme okamžitě zlepšit výkony na bench, mrtvý tah i dřep. Vašek tímto přístupem k silovému tréninku dokonce i léčí skoliózu a problémy se zády

JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ►https://aleslamka.cz/online-trener
VIP Web - staň se VIP Superhumanem ►https://aleslamka.cz/vip
Instagram ►  / aleslamka_fitness  

PARTNEŘI
FitnessDK ► https://goo.gl/UFctk7
FUBO ► https://goo.gl/l8lalD

Superhuman suplementy a výbava ►https://aleslamka.cz/produkty

Nezapomeňte mrknout na další videa z této série ►    • JAK SPRÁVNĚ CVIČIT  
Odkaz na nejnovější vydané video ► https://goo.gl/pSRwXi

Střih, kamera: Aleš

Často kladené otázky / FAQ►    • FAQ/ČASTO KLADENÉ OTÁZKY - CVIČENÍ VE...  
Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com