Thoát vị đĩa đệm, phồng lồi đĩa đệm, lệch đĩa đệp, thoái hóa cột sống, gai cột sống là những bệnh thường gặp, nhất là đối với dân văn phòng.
Bài tập phòng, chữa bệnh cột sống đơn giản với dụng cụ là 1 chiếc xà đơn do bác sĩ y học cổ truyền Lê Huấn giới thiệu sau đây không chỉ giúp phòng tránh mà còn có tác dụng chữa trị những bệnh lý về cột sống một cách hiệu quả.
Bài tập này kéo dãn cột sống, giãn cơ hoàn toàn sinh lý, phục hồi vị trí nhân nhầy trong đĩa đệm, tăng cường độ bền vững các dây chằng thắt lưng, các gân cơ ở rãnh cột sống.
#bệnhcộtsống
Facebook: http://pesc.pw/BZWMG
Blogger: https://regularmedicine.blogspot.com/