ဗိုက်ပူနေတာကြောင့် စတိုင်ပျက်လို့ စိတ်ညစ်နေသူတွ ရှိပါသလား။
ဗိုက်ပူတာကို ဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်းတွေ နဲ့ ဗိုက်မပူအောင် ရှောင်ကျဉ်ရမယ့် နည်းလမ်းတွေကို ပြောပြပေးထားပါတယ် ခင်ဗျ။

ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ နဲ့ အထွေထွေ ဗဟုသုတတွေကို အပတ်စဉ် တင်ဆက်ပေးနေတာမို့ ဗီဒီယိုအသစ်တင်တဲ့အခါ လွတ်မသွားရအောင် ချန်နယ်ကို subscribe လုပ်ပြီး ဘေးက ခေါင်းလောင်းလေးကို နှိပ်ထားပေးပါ ခင်ဗျ။

အားလုံးပဲ နေကောင်း ကျန်မာကြပါစေ ..

မေတ္တာဖြင့်
ဒေါက်တာချမ်း