Dies ist mein ehrlichstes Video und ich drehe und veröffentliche es aus dem Grund, weil ich anderen in einer ähnlichen Situation helfen und auch ein wenig die Angst nehmen möchte. In diesem Video möchte ich über meine Depression sprechen, wie es dazu kam und was schlussendlich nötig war, bis ich realisierte, dass ich Hilfe benötige. Die Hilfe, gerade in Form von einer Therapie zu suchen, ist kein Zeichen von Schwäche - sondern im Gegenteil - ein Zeichen von Stärke.

Wenn du dich in einer ähnlichen Situation befindest und fragen hast, dann kannst du mir gerne auf Instagram (@floo.yt) schreiben, ich werde dir, so gut ich kann, helfen.

▬ Wichtige Hotlines zum Thema: ▬▬▬▬▬▬▬

Info-Telefon Depression Deutschland: 0800 3344533
Telefonseelsorge Österreich – Notruf 142

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▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

0:00​ - Intro
0:54 - Worum es in diesem Video geht
1:40 - Meine Geschichte zur Depression/Therapie
5:08 - Meine Diagnose
7:13 - Wie läuft eine Therapiestunde so ab?
9:17 - Was kostet ein Stunde/Gibt es Unterstützungen?
11:43 - Meine Learnings nach 2 Jahren Therapie
14:47 - Warum (fast) jeder von Therapie profitieren würde
18:50 - Was jetzt?

▬ Musik aus dem Video ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

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