En este video te vamos a contar todo lo que no te contaron sobre los suplementos deportivos. Dentro de la evidencia científica hay muchos pasos que un suplemento debe seguir para poder llegar a la conclusión de que funciona y es efectivo para determinado objetivo. ¿Pero que sucede cuándo los vendedores y las empresas se saltean pasos, malinterpretan los estudio y acomodan todas las cosas a su favor?

Fuentes:
Lehnen, T. E., da Silva, M. R., Camacho, A., Marcadenti, A., & Lehnen, A. M. (2015). A review on effects of conjugated linoleic fatty acid (CLA) upon body composition and energetic metabolism. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12(1), 36.
Wang, Y., & Jones, P. J. (2004). Dietary conjugated linoleic acid and body composition. The American journal of clinical nutrition, 79(6), 1153S-1158S.
Domeneghini, C., Di, A. G., & Corino, C. (2006). Conjugated linoleic acids (CLAs) and white adipose tissue: how both in vitro and in vivo studies tell the story of a relationship. Histology and histopathology, 21(6), 663-672.
Terpstra, A. H. M. (2001). Differences between humans and mice in efficacy of the body fat lowering effect of conjugated linoleic acid: role of metabolic rate. The Journal of nutrition, 131(7), 2067-2068.
López‐Romero, J. C., Ayala‐Zavala, J. F., González‐Aguilar, G. A., Peña‐Ramos, E. A., & González‐Ríos, H. (2018). Biological activities of Agave by‐products and their possible applications in food and pharmaceuticals. Journal of the Science of Food and Agriculture, 98(7), 2461-2474.
Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... & Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.

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