Invitamos a la nutricionista Mecedes Benadivas, especializada en Sensibilidades alimentarias, para abrir la caja de Pandora: la alimentación infantil. Escuchar su recorrido profesional en comedores escolares y su experiencia como madre nos ayudará a aprender cómo podemos preparar loncheras inteligentes para nutrir el cerebro de nuestros niños.

3:01 - Bienvenida a Mercedes Benadivas
04:53 - La caja de Pandora: la alimentación infantil
07:46 - ¿Por qué los niños tienden o no a comer?
10:44 - Loncheras para Highschool
12:17 - Empaquetados inteligentes
15:10 - Las pasantías de Mercedes en escuelas públicas
16:50 - ¿Por qué los Estados no sirven comida real?
18:35 - Opción YO
20:09 - La cultura americana
21:05 - Problemas nutricionales de adultos en niños
22:04 - Alimentación y pantallas
24:50 - Las mamás de hoy en día
30:00 - ¿Qué relación tiene tu intestino con el cerebro?
33:00 - Patrones de sueño
35:08 - ¿Por qué después del trasnocho queremos más carbohidratos?
38:53 - Hablemos del pan, los granos y cereales
41:39 - 5 ejemplos de comidas saludables
47:28 - Cierre

✨ Episodio nuevo todos los MIÉRCOLES ✨

ME VALE MADRE PODCAST es un espacio para acompañarnos, educarnos, entretenernos, abrazarnos y atrevernos a cambiar de parecer; mientras hacemos uno de los oficios más hermosos y retadores del universo: Maternar.

Cada episodio contiene información que te divertirá, con la que podrás identificarte, cuestionarte y escuchar tu corazón, mientras conectas con lo que piensas y crees... y te valga madre lo que dicen los demás.

Acá te dejamos el link para que comiences el cambio para tu bienestar integral con OPCIÓN YO 💙: https://opcionyo.trb.ai/wa/QQvPgm

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Michelle y Edmary.