当院理学療法士が紹介する「手首（前腕掌屈筋）のストレッチ」の動画です。実際にリハビリの際にも指導しているストレッチになります。
仕事がデスクワーク中心の方々にはもちろん、スマートフォンをよく使用する若者にもおすすめです。
自宅でも簡単にできるストレッチになりますので、ぜひやってみてください！！