27:03
[EP127] ๐บ๐ธ์ผ์ฃผ์ผ๋ด๋ด ์ฝ์คํธ์ฝ 170๋ง์ ๐์ฅ๋ณด๊ธฐ | ์ฝ๋ฑ์ง๋งํ ์ฃผ๋ฐฉ๋๋ฌธ์ ์ฐ ์ฃผ๋ฐฉ์ฉํ๋ค | 30๋ ๋ ๋ถ์๊พธ๋ฏธ๊ธฐ
61K views โข 5 days ago
25:17
[EP126] ๐บ๐ธ๋ณด์ฆ๊ธ์ด ์์๋๋ฐ ์์์ต๋๋ค | ์์ชฝ ์ง์ฃผ์ธ๋คํํ ํ๋ฏ๊ธฐ๋ ์ธ์ ์ | ๋ฏธ๊ตญ์์ ์ต์ ์ ์ด์ฌ๋ก ๊ธฐ๋ก๋จ
53K views โข 3 weeks ago
20:46
[EP125] ๐บ๐ธ๊ฐ์๋ก ์ด๋ฐ๋ ์ง์ฃผ์ธํํ | ์ด์ฌ๊ฐ๋ ์ด์ | ๋ด๊ฐ๊ณ ๋ฅธ์ง์ด ๋ฅ๋ง์ผ๋ | ์ด์ฌ์ ๋ ๋์ดฌ์ํ๊ธฐ | ๋ฏธ๊ตญ์ด์ฌ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ
70K views โข 1 month ago
34:18
[EP124] ๐บ๐ธ์ด์ฌ๊ฐ๊ธฐ ์ ์์ง์ ๊น์น์ ์ฅ์์ฐ ๋๋ ๋๋ฆฌ๋ฉด์ ์๋ณ์ธ์ฌํ๊ณ | ๋ฏธ๊ตญ์ธ์๊ฒ ํ์์ ํ | ๊ณจ๋๋ฆฌ๋ ์ง์ฃผ์ธ | ๋ฏธ๊ตญ์ด์ฌ
146K views โข 1 month ago
32:13
[EP123] ๐บ๐ธ๋ฏธ๊ตญ์ธ ๋จํธ์์ฌ์ ์ด๋๋ฐ๊ณ ๐ง๋ก๊ฐ๋น๋ ์ก์ฑ๋ง๋ค์ด์ ๋ฏธ๊ตญ๊ฐ์ ์ง ํํฐ๊ฐ๊ธฐ | ๋ณธ๊ฒฉ ์ง๊ตฌํ๋ฌ ๋ค๋๊ณ ์ด์ฟ์ง์ธ๊ธฐ | ๋ฏธ๊ตญ ํ์ฐ์คํํ
112K views โข 2 months ago
46:26
[EP122] ๐บ๐ธ๋ฏธ๊ตญ์์ ์ธ์๋น0์์ ์ค์ฒํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ | ์ ํ๋ฌ๋ค์๊ฒ ํ ๋ง์์ | ๋์ฒด ์ธ๋ด์๊ณจ์์ ์๊ธฐ๋ ํ๋ฃจ์ข ์ผ ๋ญํ๋๊ตฌ์? | 9๊ฐ์์๊ธฐ์๋ง์ ํ๋ฃจ
97K views โข 2 months ago
37:21
[EP121] ๐บ๐ธ๋ฏธ๊ตญ์ธ๋ค ํ์ฅํ๋ ๋จ์ฒด๊น๋ฐฅ40์ค+๋ก๋ณถ์ด | ์ธ๋จธํ์์ผ๋ก ์๋ฒฝ3์์ ๐ฑ๋จ์ฒด๋์๋ฝ | ๊ฑท๊ธฐ์์ํ 9๊ฐ์์๊ธฐ
427K views โข 3 months ago
31:22
[EP120] ๐บ๐ธ๋ฏธ๊ตญ ์ง๋ฐฅ๋๋ฌธ์ ๋จํธ์ด ์ธ์์์ํด์ | ์ฝ์คํธ์ฝ ๋์ฉ๋์๋ถ | ์ก์์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋์์ ํ ์์๋ ์ด์ | 9๊ฐ์ ์๊ธฐ์๋ง์ ์ด๋ฆผํ
99K views โข 4 months ago
24:38
[EP119] ๐๋๋์ฒด ๊ทธ๊ฑฐ ์ด๋๊บผ์์? | ๐ฅ๋ฌธ์ํญ์ฃผํ๐ฅ ๋ด ์ฃผ๋ฐฉํ 11๊ฐ์ง | ์๋ป์ ๋๋ง์๊ณ ์ถ์ ์ฃผ๋ฐฉ์ฉํ ์๋ง์กด์ถ์ฒํ ๋ค ์๋ ค๋๋ ค์
172K views โข 4 months ago
37:39
[EP118] ๐บ๐ธ๋ฏธ๊ตญ ์ง๋ฐฅ๋๋ฌธ์ ๋จํธ์ด ์ธ์์์ํด์ | ๋์ ์ด๋ฐ์ถ์ด ๊ฐ๋ฅํ ์ด์ ๊ณต๊ฐ | ๋ฌผ์ฌ๋ฌ๊ฐ์ 40๋ง์์ฐ๊ณ ๊ตญ์ฐ๊ฐ ๋ฐํคํธ7๊ฐ์ง์ ๋ฐ๋ฐ์ฐฌ5๊ฐ์ง | 8๊ฐ์ ์๊ธฐ์๋ง์ ์ก์๋ ธํ์ฐ
391K views โข 5 months ago
47:32
[EP117] ๐บ๐ธ๋ฏธ๊ตญ์ธ๋ค์ํ ํฌ๋ผ๋ธ์ผ์ | 6๋ ๋ง์์ฒ์ ์๋ถ๋ชจ๋ ๋์ ํ๋ ๋ด๋ฐ์ฐฌ 10๊ฐ์ง | ๋ธ์ด์๋ ๊ฐ๋ฌธ์ํ์ด๋ ์๋ | ๋ก๊ณผ ์ผ์๊น์ง ๋ง๋๋ ๋ฉฐ๋๋ผ๊ธฐ | ์ด์ ์ ๋๋์์ฐ
166K views โข 6 months ago
30:57
[EP116] ๐บ๐ธ๋ฏธ๊ตญ์ธ๋ค ๋ฏธ์น๊ณ ํ์ฅํ โ์ด๊ฒโ ๋!๋ง๋ค์ด์ฃผ๊ณ | ์ง๋ฐฅ๋๋ฌธ์ ๋จํธ์ด ์ธ์์ ์ํด์ | ๋๊ตฌ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐ๋ฐ์ฐฌ 10๊ฐ์ง | ์ฃผ๋ฐฉํ์ธํธ์น ํ๊ณ ์๋ถ๋ชจ๋๋ง์ด์ ํ์ฐฝ
259K views โข 7 months ago
29:35
[EP115] ๐บ๐ธ๋ฏธ๊ตญ์ธ๋ค ํ์ฅํ๋ ํ์๋์๋ฝ | ์๊ธฐ์ฌ์ฐ๊ณ ์๋ฒฝ์ ๋ง๋๋ ๋จ์ฒด๋์๋ฝ | 5๊ฐ์ ์๊ธฐ์๋ง์ ์ด๋ฆผ๋ธ์ด๋ก๊ทธ
548K views โข 7 months ago
19:17
[EP114] ํ์ ํ ์ฃผ๋ถ์ ์๋ถ๋ชจ๋์ด๋ ํ๋ก์ ํธ | ๊ทธ์ ์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฆฌํด์ผ์ง | ๋์์ด๋ ๊น๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ต๋๋คโ๋๋ง์ ์์ฌ๋ฃ ๋ณด๊ด๋ฒ | ๐ฑ๋จํธ๋์๋ฝ์ธ๊ณ 5๊ฐ์์๊ธฐ ์ก์ํ๋ ์ผ์
83K views โข 8 months ago
27:05
[EP113] ์ง๊ณ์ฝ ์ฐ์ฅํ๊ณ , -9kg ๊ฐ๋ํ๊ณ , ์ผ์์ธ๋ผ ๋จน์ผ๋ฉด์ 5๊ฐ์ ์๊ธฐ ์ก์ํ๊ณ , ์๋ถ๋ชจ๋ ์ด๋ํ๋ ๋ฏธ๊ตญ์ผ์
75K views โข 8 months ago
18:06
[EP112] ์ธ๊ตญ๊ณ๋๊ธฐ์ ํด์ฌํ ๋ฏธ๊ตญ์จ ์์ดํ์์ | ๋ฏธ๊ตญ์ ์ฐฉ ํ ์ ์ ์ฃผ๋ถ๊ฐ ๋ ์๋ด์ ์ถ | ๋ํ๐ฐ๐ท๐บ๐ธ๋ฏธ๊ตญ์ธ์ ์ผ์
118K views โข 9 months ago
21:37
[EP111] ์ ๊ธฐ์๋ง์ DIET๐ฅ | 1์ผ1์ ๋ค์ด์ดํธ ์ผ์ฃผ์ผ ์ผ๋ง๋ ๋น ์ก์๊น | ๋๋ณด๋ค ์์ฑ๊ฒจ๋จน๋ ์ฌ๋ ์์๊ฑธ
39K views โข 9 months ago
25:18
[EP110] ๋จน๊ฑฐ์ถ์๊ฑฐ ๋ค๋จน์ด๋ ๋น ์ง๋ 1์ผ1์ ๋ค์ด์ดํธ ์์ | ์ผ๋ง๋ ๋น ์ง๊น | 1์ผ1์ ๊ณผ์ฐ ์ฝ์ผ๊น ๋ ์ผ๊น | ์ง๋ฐฅ์ผ๋ก 1์ผ1์ ๋ค์ด์ดํธ
68K views โข 9 months ago
17:37
[EP109] ์๊ธฐ๋ณ๊ธฐ์ ์ ๊ผญ ๋ด์ผํ ์์ | ์ฐ์ก์ํ์ค | 1๊ฐ์ ์ ์์์๋ง์ ๋๊ฐ๋(?)๋๊ฐ๋ ๊ณ ๊ตฐ๋ถํฌ์ผ์ | ์๋ง๊ฐ ์ ๋ง ๋ณด๋์ค ์์?
33K views โข 10 months ago
18:41
[EP108] ์ ์์์๋ง์ ํ๋ฃจ | ๋ ๋ ์ ์ก์์ ๐ฅํฌ๋ก์์์ ๊พธ๊ฒจ๋จน์ด..| ๋ผ๋๋ฅผ ๋จน์์๋ ์์๊น | ์๋ฆฌ์ ์ง๋ฐฅ์ ์ข์ํ๋ ์ฃผ๋ถ์ ํ์ค์๊ฐ
41K views โข 10 months ago
21:44
[EP107] ๋ณ์๋ณ์ง๊ฑฐ๋ฆฌ ๋คํ๋ ๐บ๐ธ๋ฏธ๊ตญ์ฐํ์กฐ๋ฆฌ์ | ์ํ 7์ผ์ฐจ ์ ์์์ก์ | ์ด๋ฌ๋ค ๋ ๊ณจ๋ณ๋ ๊ฒ๊ฐ์ ์ ํ์ฐํ์กฐ๋ฆฌ | ์ด๋ ๊ฒ ํ๋๊ฑฐ ๋ง๋์?
34K views โข 10 months ago
21:08
[EP106] 3์ผ์ฐจ ์ ์์์ ์ .ํ.์ฐ.ํ.์กฐ.๋ฆฌ ๊ฐ๋ฅํ ๊น | ์ธ๊ณ ์์ด์ ๋๋์ด ๋ง๋จ | ์ฐํ๋ชธ๋ฌด๊ฒ | ํ์ค์ก์
54K views โข 11 months ago
28:04
[EP105] ์ ์์ ๊ฐ ๋น์ผ์๊ฑท๊ณ ์ดํ๋ง์ ํด์ | ์ด์ ๋๋ผํ ์ ์์ํ | ์ํ1์ผ์ฐจ์ ๋นก์ผํ๋ฃจ | ๋ฏธ๊ตญ์ถ์ฐ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ2
81K views โข 11 months ago
23:32
[EP104] ํ๊ตญ๊ณผ ๋๋ฌด๋ค๋ฅธ ๋ฏธ๊ตญ์ถ์ฐ1 | ์ด์ญ๋ง๋ฆฌ ๋ฏ์ ๋ ์์์ ์ถ์ฐ | ๋ณ์๋ง์ ๐ถ๐ป๋ชจ์๋์ค๐ | ์ ๋๋ถ๋ง ๋๋๊ทธ๊ฑฐ ์ ๋ชปํ๋๊ตฌ์
69K views โข 1 year ago
30:01
[EP103] ์ด์ญ๋ง๋ฆฌ ์ธ๋ด๊ณณ ์ ํ์ฐํ์กฐ๋ฆฌ ๐ฑ์์์ค๋น | ํ๋ฌ์น ์๋ ํ๋ฃจ์ข ์ผ ์๋ถํ๊ณ ๐ฅ๋ฐํ๋ ํ๊ธฐ | ์ฐํ์กฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉด ๋ญ์ด๋
138K views โข 1 year ago
32:09
์๋ ์ด๋ฐ ๊ธธ๋ฅ์ด๊ฐ ์๋ค๊ณ ..? ๋งค์ผ ์ฐพ์์ค๋ ๊ธธ๋ฅ์ด์ ์๊ณจ์ด์ด | ์จ๋๋ค ๊ณ ์์ด๋ค ์ฐ๋ฆฌ์ง์ ๋ค ๋ชจ์ด๋ค ๋ค๋ชจ์ฌ
26K views โข 1 year ago
32:01
[EP102] ์๋ง์กด ๋จน์ฌ์ด๋ฆฌ๋ ๋ณธ๊ฒฉ ๐ธ์ถ์ฐ์ค๋น | ์ง๋ฐฅ๊ณผ ์ด๋ฆผํ๋ ์์ฐ์ฃผ๋ถ | ๋ฏธ๊ตญํ ์์ ์ถํ์ ๋ฌผ | ๋ง๋ง์กด์ค๋น์ ๋ง์ง๋ง๊น์ฅ
40K views โข 1 year ago
33:01
[EP101] 31์ฃผ์ฐจ ์์ฐ๋ถ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ +??kg | ํ์์ด 27...? ์๋น๊ฒ์ฌ ์ฌ๋๋๋ฐ์น๊น์ง | ๋ฒ ์ดํน์ด ์ ์ฒ ์ธ ์์ฐ๋ถ ์ผ์ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ |
49K views โข 1 year ago
26:51
[EP100] ๐บ๐ธ๋ฏธ๊ตญ์ธ์์ํ ํ๊ตญst๋ง์นด๋กฑ ๋ง๋๋ ์์ฐ๋ถ | ๋ฏธ๊ตญ์์ ํ๊ตญ์ ์ง๋ฐฅํด๋จน๋ ์์ฐ์ฃผ๋ถ | ๋ค ๋ง๋ค์ด๋จน๋ 23์ฃผ์ฐจ ์์ฐ๋ถ
141K views โข 1 year ago
31:54
[EP99] ์ฑ๋ณ๊ณต๊ฐ ์ ๋๋ฆฌ๋นํํฐ | ์๋ฒฝ5์ ๋์๋ฝ์ธ๊ณ ๋ฒ ์ดํน์์ํ ์์ฐ๋ถ | 22์ฃผ์ฐจ ์์ฐ๋ถ์ด๋ฆผ |
61K views โข 1 year ago
Load More