Убойный трисет на руки, хорошая заминка после тренировки.

Что то новенькое! Обратный жим штанги лёжа.

Бомбические упражнения для трицепса!!!

Лучший комплекс для отведения. Тебе понравится!

жим- дожим, одно из лучших упражнений для увеличения жима лёжа

Альтернативные упражнения для трицепса

Как билдер)

Что то новенькое!

Бицепс по кайфу, как делаю я.

Хаджимурат Золоев все только начинается.

Хаджимурат Золоев подготовка к АМС

Лучший армрестлер!!! тренировка первая

Король пал, да здравствует новый Король!!!

Жим. Хват. Жим. Бицепс.

Хрень какая штанга...Под такой гриф надо руки гиганта...

Французский жим... база есть база...

Зазвездился я или нет) два любимых упражнения...

Бесполезные упражнения?

Контрольная точка в жиме стоя и упражнение из арсенала Хаджи...

Обычная воскресная тренировка...

Бесполезный гриф...

Монстр бицепса с Урала.. Алексей Акимов...

То, что Хаджи прописал... Стальные руки...

Армейский жим или жим стоя.

Гриф для монстра:) с таким грифом пальцы станут как сталь...

Сила 90-х,00-х, лучшие три упражнения тех годов, их делали все!

С таким грифом руки будут как у Халка... удивительные прибамбасы...

Забыли про трицепс. Напомню.

Жим стоя и фермерская прогулка. Вернёмся к старому, но по новому. Аксель.

Кисть никакая после карантина...