Sostegno e consapevolezza

Stimolare Kapha attraverso il pranayama

Apertura cuore e meditazione reiki

Leggerezza e equilibrio

meditazione vipassana e pranayama

Vinyasa

Meditazione su Aimsha- la non violenza

Santosha- la contentezza

il meridiano del cuore

Ritrovarsi in connessione

EQUILIBRIO

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LA COMPASSIONE

1. IL RADICAMENTO - Corso Yoga online in 8 settimane FULL IMMERSION

Meditazione mindfullness

MIGLIORA LA QUALITÀ DEL SONNO - YIN YOGA

Asteya - non prendere ciò che non ci appartiene

Praticare in equilibrio

Tecniche di pranayama

Meditazione e pranayama

Vinyasa pratica invernale

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Slow Flow Yoga Class in english

Calmare l’ansia

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Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa yoga- Urdvha Danurasana - Apertura del cuore