Dr. Hoda Serag
21.2K subscribers
1:02:36
ليه مش بيمسك نفسه؟! | التبول الليلي اللا إرادي في الأطفال.. الأسباب والعلاج
Dr. Hoda Serag
1.6K views • 3 years ago
26:02
لا تقع في هذه الأخطاء وانت بتاخد بريك!| هَذِهِ قِيَمي | الحلقة ( 18 والأخيرة) - الترويح #عيد_الفطر
Dr. Hoda Serag
1.4K views • 3 years ago
45:29
هل سامحتهم بجد؟! | هَذِهِ قِيَمي | الحلقة (17) - العفو
Dr. Hoda Serag
810 views • 3 years ago
22:06
طرق مبتكرة لممارسة الامتنان | هَذِهِ قِيَمي | الحلقة (16) - الامتنان
Dr. Hoda Serag
910 views • 3 years ago
38:13
هل جربت العمل بمعنى "العِزَّة" للإحساس بالقوة النفسية؟! | هَذِهِ قِيَمي | الحلقة (15) - العِزَّة
Dr. Hoda Serag
748 views • 3 years ago
19:17
أفضل الطرق لكسر دائرة الاكتئاب | هَذِهِ قِيَمي | الحلقة (14) - المثابرة
Dr. Hoda Serag
2.2K views • 3 years ago
31:08
وقت مع نفسي - كيف تجعلك الخُلوة أكثر اتزانا وسعادة؟ | هَذِهِ قِيَمي | الحلقة (13) - الخُلوة
Dr. Hoda Serag
990 views • 3 years ago
43:58
كن شجاعًا - كيف تكون شجاعًا بـ11 طريقة مختلفة؟ | هَذِهِ قِيَمي | الحلقة (12) - الشجاعة
Dr. Hoda Serag
864 views • 3 years ago
35:48
التقبل والتسليم وتأثيرهما على سلامتك النفسية | هَذِهِ قِيَمي | الحلقة (11) - التسليم
Dr. Hoda Serag
1.5K views • 3 years ago
28:48
كيف يكون حسن الظن؟ | هَذِهِ قِيَمي | الحلقة (10) - حسن الظن
Dr. Hoda Serag
498 views • 3 years ago
16:45
ماذا ستترك من بعدك؟! | هَذِهِ قِيَمي | الحلقة (9) - قيمة الإرث
Dr. Hoda Serag
316 views • 3 years ago
36:15
كيف تساعدك المرونة في مواجهة الأزمات النفسية والحياتية؟ | هَذِهِ قِيَمي | الحلقة (8) - قيمة المرونة
Dr. Hoda Serag
866 views • 3 years ago
16:11
العطاء وكيف تتجنب الوقوع في هذه الأخطاء؟ | هَذِهِ قِيَمي | الحلقة (7) - قيمة العطاء
Dr. Hoda Serag
404 views • 3 years ago
36:31
كيف تستخدم التقدير لتحسين النفسية؟ | هَذِهِ قِيَمي | الحلقة (6) - قيمة التَّقدير
Dr. Hoda Serag
592 views • 3 years ago
50:26
التفكير العميق الـDeep Thinking و محظوراته؟ | هَذِهِ قِيَمي | الحلقة (4) - قيمة التّفكُّر
Dr. Hoda Serag
725 views • 3 years ago
47:40
كيف تكون صادق مع نفسك؟ الصدق والراحة النفسية | هَذِهِ قِيَمي | الحلقة (4) - قيمة الصدق
Dr. Hoda Serag
794 views • 3 years ago
27:35
ما الفرق بين الإحسان والمثالية؟ والإحسان وعلاج الاكتئاب | هَذِهِ قِيَمي | الحلقة (3) - قيمة الإحسان
Dr. Hoda Serag
545 views • 3 years ago
37:01
كيف يؤثر "الصّبر الجميل" على نفسيّتك؟ | هَذِهِ قِيَمي | الحلقة (2) - قيمة الصّبر
Dr. Hoda Serag
882 views • 3 years ago
37:24
ما قيمة القيمة؟ وكيف يؤثر امتثالك لِقِيَمَك على نفسيتِك؟| هَذِهِ قِيَمي | الحلقة (١) - مُقَدّمة
Dr. Hoda Serag
1.1K views • 3 years ago
38:16
الاحتياج.. الوحدة.. والضعف كيف أتعامل معهم؟ كيف أعبر عن الاحتياج؟
Dr. Hoda Serag
1.5K views • 3 years ago
43:05
كيف تتجنب الزحليقة - ٥ خطوات لتحمي نفسيتك من التدهور الشديد
Dr. Hoda Serag
2.5K views • 3 years ago
50:37
الفقد.. كيف نتعامل مع فقدان أشخاص أو أشياء نحبُّها
Dr. Hoda Serag
1K views • 3 years ago
41:14
تحليل نفسي مُبِسّط لأسباب القلق والاكتئاب وقلة الثقة بالنفس - المعتقدات الهادمة للذات
Dr. Hoda Serag
2.4K views • 3 years ago
1:06:38
كيف تحمي نفسك من الاكتئاب والقلق عن طريق المرونة النفسية
Dr. Hoda Serag
2.3K views • 3 years ago
52:50
شعور العجز .. كيف تتغلب عليه
Dr. Hoda Serag
7.2K views • 3 years ago
1:08:49
خمس خطوات لاستعادة الثقة بالنفس وتقدير الذات
Dr. Hoda Serag
3.1K views • 3 years ago
37:19
علاج التسويف
Dr. Hoda Serag
2.3K views • 3 years ago
1:20:13
ازاي أعمل جلسة علاج نفسي سريعة لنفسي؟
Dr. Hoda Serag
10K views • 3 years ago
44:22
ليه مش لازم اتغير | أسباب خفية للاكتئاب، القلق، الغضب وعدم القدرة على الإنجاز
Dr. Hoda Serag
2K views • 3 years ago
1:17:13
علاج القلق
Dr. Hoda Serag
7.1K views • 4 years ago
Load More